ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಎಸಿ (ಏರ್ ಕಂಡೀಷನರ್) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಬಿರುಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವಾಗಲೇ ಸೂರ್ಯನ ಕಾವು ನೆತ್ತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ವೇವ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಎಸಿ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತು ತಂಪಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಎಸಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರ ಹೊಸ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.
ಎಸಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಎಸಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ತೇವವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ತೇವ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದು ಒಣಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗಲು, ಉರಿ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸ್ರವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಎಸಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪಿಂಪಲ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವವರ ಕನ್ನಡಕದ ಪವರ್ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೂ ಇವೆ.
ಹೊರಗಿನ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಎಸಿಯ ಶೀತಲತೆ: ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ 34 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಎಸಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದು 20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತೀವ್ರ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಬದಲಾವಣೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
1. ಎಸಿ ಬಳಸುವಾಗ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಕಣ್ಣಿನ ತೇವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಆರ್ಟಿಫಿಷಿಯಲ್ ಟಿಯರ್ಸ್ (ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು) ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಎಸಿ ಟೆಂಪರೇಚರ್ ಅನ್ನು 24-26 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ.
4. ಕಣ್ಣು ಒಣಗಿದಾಗ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ನೀರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಎಸಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಎಸಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
