ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ, ಅವು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆಯೇ, ಹಿಂಭಾಗದಿಂದಲೇ, ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಿಂದಲೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಉಗುರುಗಳು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇವು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಇದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಒಡದ ಉಗುರುಗಳು, ಬಿಳಿ ಗುರುತುಗಳು, ಅಥವಾ ಬಗ್ಗೆ ಒಡೆಯುವ ಉಗುರುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರುಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ?
ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ರೋಚಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉಗುರುಗಳು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ, ಅಂದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕದ ಕೆಳಗಿರುವ ನೇಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಭಾಗದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಉಗುರಿನ ಬೇರಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೋಶಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ ಹೊಸ ಉಗುರು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಕೆರಾಟಿನ್‌ನಿಂದ ರೂಪಗೊಂಡು, ಉಗುರಿನ ಫಲಕವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ.
-
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ: ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಕೈಯ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-1.5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ನಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
-
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಉಗುರಿನ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ರೂಪಗೊಂಡಾಗ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಉಗುರು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉಗುರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಉಗುರಿನ ಮುಂಭಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊಸ ಉಗುರು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
-
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಬಯೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಮತ್ತು ಸತ್ವವುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬಾದಾಮಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
-
ತೇವಾಂಶ: ಉಗುರುಗಳು ಒಣಗದಂತೆ ಕಾಪಾಡಲು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
-
ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.
-
ರಕ್ಷಣೆ: ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್, ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು) ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗ್ಲೌಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
-
ಗಮನ: ಒಡದ ಉಗುರುಗಳು, ಬಿಳಿ ಗುರುತುಗಳು, ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.