ಬೆಂಗಳೂರು: ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ಎನ್ನುವುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism) ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಾದ ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಬರುವ ಮುನ್ನವೇ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪುರುಷರು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ನಲವತ್ತರ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ:
-
ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
-
ಪಿಎಸ್ಎ (PSA) ಟೆಸ್ಟ್: ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಖ್ಯ.
-
ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಫಂಕ್ಷನ್ ಟೆಸ್ಟ್: ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಘಟಕಗಳಾದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಇದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಈಸಿಜಿ (ECG): ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಏರುಪೇರುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಪಾಸಣೆಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರುಪೇರು ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ (ಋತುಬಂಧ) ಹತ್ತಿರವಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ:
-
ಮ್ಯಾಮೋಗ್ರಫಿ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಲವತ್ತರ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತನ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
-
ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ (Pap Smear): ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Cervical Cancer) ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ.
-
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನು ಸಮತೋಲನ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.
-
ಬೋನ್ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಟೆಸ್ಟ್: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೂಳೆಗಳು ಸವೆಯುವ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಉಪಯುಕ್ತ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು
ಲಿಂಗಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP), ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ (Blood Sugar) ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆ (Full Body Checkup) ಮಾಡಿಸುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.