ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯದ “ಸೂಪರ್ ಡ್ರಿಂಕ್” ಆಗಿದೆ. ಈ ರಸವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು 1 ವಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ – ಪರಿಣಾಮ ನಂಬಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಗಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ. ಇದು WBC (ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳು) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಶರೀರದ ಹೋರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಸಹ ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ರಸ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.
2. ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯಕ:
ಆಮ್ಲಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವನ್ನು 50% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಸ್ರವಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕ.
3. ದೇಹವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ಬೀಟಾಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಾದ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ವಿಷಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯ, ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಇದು ಸಹಜ ಪರಿಹಾರ.
4. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು 30% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
