ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವೊಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಾಗ, ಅಂದರೆ ಬ್ರೇಕಪ್‌ ಆದಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆಗುವ ನೋವು ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ. ಜಾತಿ-ಧರ್ಮ, ಆಸ್ತಿ-ಅಂತಸ್ತು, ಮುನಿಸು-ಅಹಂನಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಷ್ಟೋ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಎಷ್ಟೋ ಪ್ರೇಮ ಕಥೆಗಳು ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಕೆಲವರು ಕುಡಿತದಂತಹ ದುಶ್ಚಟಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುನ್ನಡೆದು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನೋವನ್ನು ಮೀರಿ ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿ!
ಬ್ರೇಕಪ್‌ ನಂತರ ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಬ್ರೇಕಪ್‌ ಆದ ನಂತರ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. “ಈ ಸಂಬಂಧ ಹಾಳಾಯಿತು ಎಂದರೆ ನಾನೇ ಕಾರಣ” ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವು ಕೊಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ಇಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಿಗೆ, “ಆಗುವುದೆಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ” ಎಂದುಕೊಂಡು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಖುಷಿಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸಿ.
2. ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನಂತರವೂ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಫೋಟೋಗಳು, ಫೋನ್‌ ನಂಬರ್‌, ಅಥವಾ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವು ತರುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಅವರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮಗೆ ಅವರನ್ನು ಮರೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಮೊದಲು ಅವರ ಫೋನ್‌ ನಂಬರ್‌, ಫೋಟೋಗಳು, ಮತ್ತು ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಡಿಲೀಟ್‌ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್‌ ಮಾಡಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿ. ಇದು ಓದುವಿಕೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಕಲಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಡುತ್ತವೆ.
4. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನೋವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಸಹವಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.
5. ಭವಿಷ್ಯದ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ
ಬ್ರೇಕಪ್‌ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೊಸ ಆರಂಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಒಂದು ಸುಂದರ ಪಯಣ. ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಮೀರಿ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!
