ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಘಟನೆಯೊಂದು ಮತ್ತೆ ಮದ್ಯಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪೈಪೋಟಿಯಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ಪರಿಣಾಮ ಇಬ್ಬರು ಯುವಕರು ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನ್ನಮಯ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಈ ದುರಂತದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನೈ ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದ ಅವಳಕುಂಟ ಮಣಿಕುಮಾರ್ (34) ಮತ್ತು ವೇಮುಲ ಪುಷ್ಪರಾಜ್ (26) ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೇ ತಮ್ಮ ಊರಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದರು. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ ಈ ಇಬ್ಬರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 7.30ರವರೆಗೆ ಪೈಪೋಟಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟು 19 ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದರು. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ ಮಣಿಕುಮಾರ್ ದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಮೃತಪಟ್ಟರೆ, ಪುಷ್ಪರಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಳೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು.
ಈ ಘಟನೆ “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ತಂದಿದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿ 4% ರಿಂದ 6% ವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿರಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದ್ದರೂ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ (NHS) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾರಕ್ಕೆ 14 ಯೂನಿಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಒಂದು ಯೂನಿಟ್ ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 10 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಥವಾ 8 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 568 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಗಾತ್ರದ 5% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್ ಕ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಯೂನಿಟ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5–6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವವರು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಬಿಯರ್ನ ಲಾಭಗಳೆಂದರೆ?
ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ HDL ಎಂಬ “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್” ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಿಯರ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಎರಡು ಬಿಯರ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೃದಯರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಕೂಡ ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದೇ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.