ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಹಗುರ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
ಹಗುರ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನಾಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ
ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನಾಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ
ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ತಾಜಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ತಾಜಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ