1.ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ಕಾಯಿಪಲ್ಯ ಸೇವಿಸಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

2.ದಿನಕ್ಕೆ 8–10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

3.ತಲೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2–3 ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

4.ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

5.ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

6.ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

7.ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ನೀರು ಬಳಸಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

8.ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

9.ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ

10.ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆ