ನೀರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ. ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪಾತ್ರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಿಟ್ಟು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಜನರು ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರು (ತಾಮ್ರ ಜಲ) ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆದರೂ, ಅದು ಎಲ್ಲರ ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ತಾಮ್ರವು ಉಷ್ಣ (ಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಇರುವವರು ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇದರಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ (Acidity), ಕೈಕಾಲು ಉರಿ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಿಸಬಹುದು.
ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ?
-
ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು: ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಮ್ರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲೋಹ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ‘ಕಾಪರ್ ಪಾಯ್ಸನಿಂಗ್’ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
-
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು: ತಾಮ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
-
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು: ಮಕ್ಕಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ನೀರು ನೀಡುವುದು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಸರಳ ನೀರೇ ಸುರಕ್ಷಿತ.
ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳು
ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
-
ಸಮಯದ ಮಿತಿ: ನೀರನ್ನು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು. ಆದರೆ, 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಟ್ಟರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
-
ವಿರಾಮ ನೀಡಿ: ತಾಮ್ರದ ನೀರನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿರಾಮ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
-
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಒಳಗಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಪಾಚಿಯಂತೆ ಕುಳಿತರೆ ಅಂತಹ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಮಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಹಿತ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ತಾಮ್ರದ ನೀರು ಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದು ಬಳಸುವುದು ಜಾಣತನ.